الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
السبت سبتمبر 05, 2015 3:35 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
اخوانى الاعضاء والوزار الكرام
حبة البركه
الم يسمع احد منكم عن حبة البركه؟؟
بلى قد سمعنا كثيرا عنها
وهل هى اسم فقط بل انها تحتوى على الكثير من الفوائد ونعرض عليكم اليوم بعضا منها
1/ التوتر …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 2
السبت سبتمبر 05, 2015 3:28 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
-تقرحات الفم والاسنان :
*************
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب
- استرخاء اللسان :
***********
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان
- خراج اللثة :
********
…
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:30 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:29 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:33 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
كما …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:32 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
تحتوي حبة البركة ، الحبة السوداء على فوسفات وحديد وفوسفور وكربوهيدرات ، كما تحتوي على …
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:34 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:37 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
السبت سبتمبر 05, 2015 3:37 pm من طرف الشيخ صالح بن محمد
[ قراءة كاملة ]
تعاليق: 1
الطريقة الأفضل لتبييض الأسنان
الطريقة الأفضل لتبييض الأسنان
1. فرشي أسنانك و خليلها باستمرار؛ حتى تقللي من أو تمنعي ظهور البقع على الأسنان.
2. جربي معجون الأسنان المخصص لتبييض الأسنان. و مع أن هذه الأنواع من معجون الأسنان يتم الدعاية لها بطريقة مكثفة، إلا أنها لا تبيض الأسنان كليا، و لا تقدم علاجا كاملا.
تأكدي من أن معجون الأسنان الذي تستخدمينه عليه شعار جمعية طب الأسنان الأمريكية ADA، و ثبت طبيا أنه يبيض الأسنان بطريقة فعالة. علما بأن القليل من أنواع معجون الأسنان المبيضة خضعت للتجارب الطبية، و أن الأنواع الخشنة جدا قد تضر بأسنانك أو تجعلها حساسة جدا.
3. قومي بزيارات متكررة لعيادة الأسنان لتنظيفها، فهذا يزيل الكثير بقايا الأطعمة التي تترك أثرا على الأسنان. ليس هناك أي كمية من النظافة التي يمكنها أن تقوم بإزالة البقع المستعصية التي تتركها التتراسيكلين ( tetracycline) أو التي سببها مرض جهازي؛ لأن هذه الصبغات تكمن في داخل الأسنان، لذلك عليك اتخاذ المزيد من التدابير حيال هذه البقع.
4. عليك أن تفكري في الخيارين اللذين أمامك، العلاج في عيادة طبيب الأسنان، و العلاج في المنزل لتبييض الأسنان. يقوم طبيب الأسنان بالعلاج في عيادته عن طريق تغطية الأسنان بمادة مبيضة و استعمال ضوء لتفعيل تلك المادة. هذا النوع من العلاج يستمر لمدة 30 إلى 60 دقيقة، و تستغرق عملية تنظيف الأسنان هذه عدة مواعيد. أما في خيار العلاج في المنزل، يضع المريض على أسنانه لاصقا واقيا عليه طبقة من مادة مبيضة لمدة ساعتين يوميا، و لمدة أسبوعين بحسب حدة البقع التي على الأسنان.
5. فكري في تغطية الأسنان بطبقة رقيقة من البورسلين، التي يتم تصميمها و تركيبها على السن باستخدام مادة صمغية.
و غالبا ما تتطلب هذه الطريقة إزالة شيء بسيط من بنية السن، و هي أكثر الطرق ضراوة و أكثرها سعرا، و لكنها واحدة من خيارات علاج هذه المشكلة.
بعض النصائح:
تجنبي شرب القهوة والشاي قدر المستطاع لأن كليهما يترك طبقة ملونة على الأسنان.الخضار الطازجة غير المطبوخة تنظف.
راقبي فرشاة أسنانك و بدليها بأخرى جديدة من فترة إلى أخرى لأن الفرشاة القديمة يمكن أن تخدعك ولا تنجز مهمتها جيداً.
استعملي خيوط تنظيف الأسنان الطبية مرة واحدة في اليوم على الأقل وهي قريبة من عمل المسواك إذ تمنع ظهور الطبقات الملونة بين الأسنان.استعملي معجون الأسنان الخاص بالتبييض، وتأكدي من الماركة قبل الاستعمال، ولا بأس أن تستأنسي برأي الطبيب أو الصيدلي قبل الشراء.
أوراق نبات المريمية خير ملمع للأسنان.إذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان لسبب أو لآخر، تغرغري بالماء بعد الأكل وتخلصي من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان. الفراولة مبيض طبيعي للأسنان إضافة إلى غناها بفيتامين c، فلا تفوتي على نفسك فرصة الاستفادة من مزاياها.
افركي أسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطفي أسنانك بالماء. نظفي أسنانك بالفرشاة ومعجون الأسنان المناسب مرتين في اليوم على الأقل, إنها الطريقة المثالية لمنع تكون الطبقة الملونة على الأسنان.
دلكي أسنانك بقشر الليمون، لأنه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان، لكن لا تتركيه على أسنانك بعد التدليك، واشطفيها مباشرة بالماء.و أخيراً تجنبي التدخين لأنه العدو الأول للأسنان، وهو فعال في تحويل الأسنان البيضاء إلى أخرى بلون أصفر مسود.
أطعمة مفيدة للأسنان تحارب الجراثيم و تعطر الفم
الكرفس: يحمي أسناننا بطريقتين: المضغ الإضافي الذي يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذي يبطل مفعول الجراثيم التي تتسبب في نخر الأسنان بالإضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التي نتناولها عصراً أو في فترة ما قبل الظهر.
الجبن: أظهرت الدراسات التي أجريت طوال العقد الماضي أن الجبن الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وعلى نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ نسبة ph في الفم في معدلها المتوازن.
الشاي الأخضر: و يحتوي على مواد تسمى كاتشينز تقتل الجراثيم التي تحول السكر إلى بلاك, وينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يومياً من الشاي الأخضر العادي أو منزوع الكافيين
البصل: و يحتوي على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم, وقد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً ونيئاً وفور تقشيره, وبما أن البصل يترك رائحة غير مستحبة في الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلطة.
الواسابي: و هم نوع من الفجل الحار الياباني أكدت إحدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة في نخر الأسنان, ويمكن تناول الواسابي عدة مرات في الأسبوع لحماية الأسنان, وهو إن لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.
• لا يمكن لأي من وسائل تبييض الأسنان أن تقوم بتبييضها بصورة دائمة، وكل وسائل التبييض بحاجة إلى الاستمرار في العلاج، خاصة إذا استمر سبب البقع.
• جميع آليات تبييض الأسنان المذكورة أعلاه يمكن أن تجعل الأسنان حساسة غالبا لمدة محدودة تستمر لعدة أسابيع.
• لا تحاولي أبدا أن تزيلي أو تكشطي البقع بأظافرك أو أي أدوات حادة أخرى.
علما بأن جمعية طب الأسنان الأمريكية، و إدارة الغذاء و الدواء الأمريكية تحذران من أدوات تبييض الأسنان التي يتم استخدامها بدون وصفة الطبيب، إذ يمكن أن تضر بلثتك.
رد: الطريقة الأفضل لتبييض الأسنان
حمده الوالي- عدد المساهمات : 37
تاريخ التسجيل : 22/06/2019
السبت مارس 02, 2024 11:30 am من طرف نوف
» جلب اخت الزوجة للجنس
السبت مارس 02, 2024 2:17 am من طرف مختار نوح
» كيف اخلي زوجتي متحررة مع الرجال ] جلب.الحبيب
السبت مارس 02, 2024 2:13 am من طرف وليدعباس
» كيفية جلب الحببيب
الأربعاء أغسطس 02, 2023 3:39 am من طرف محمد القحماصي
» جلب___الحبيب
الأحد يوليو 16, 2023 12:06 pm من طرف هاله عمر
» جلب الحبيب
الأحد يوليو 16, 2023 12:01 pm من طرف هاله عمر
» رد المطلقه قوي جداا
الخميس يونيو 01, 2023 12:52 pm من طرف Zx
» طلسم عصي موسي
الأربعاء فبراير 08, 2023 5:06 pm من طرف حاتم الطائي
» حكايتى مع السحر والسحرة فى نصف قرن
الثلاثاء يناير 03, 2023 3:26 pm من طرف محمود سعد